Еда под контролем мозга Ингвар, Эльд
Автор: Ингвар Мартин, Эльд Гунилла
Переводчик: Хохлова Е.
Редактор: Решетник Т.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2012 г.
Серия: Идеальная фигура
Научный редактор: Ленрнер Богдан Абрамович
Дизайн: Горщарук Оскар Ильич
Корректор: Музыков Даниил Брониславович
Объем: 386
Формат: fb2, pdf,txt
Аннотация "Еда под контролем мозга"
Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: "Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то, что их каждый день окружает вкусная еда". Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им действовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске. Книга Еда под контролем мозга Ингвар, Эльд.
|
